Гладкая кожа

Нежная и гладкая кожа лица бывает у женщин, использующих целый комплекс косметических и оздоравливающих средств  и методов. Как добиться гладкой и бархатистой кожи?

Кожа – самый большой и, безусловно, самый заметный орган тела, состояние  которого является показателем вашего общего здоровья. Для достижения гладкой кожи требуются оздоровительная диета, физические упражнения, использование косметических продуктов, и следование правилам личной гигиены.

Как отсрочить старение кожи

Хотя "эликсир молодости", позволяющий воздействовать на генетические причины старения, пока не создан, повлиять на другие его механизмы и продлить молодость кожи можно уже сегодня.
Фотостарение
Избыток солнца, приводящий к фотостарению, не только портит внешний вид кожи, но и способен провоцировать развитие злокачественных опухолей. Чтобы контролировать процесс фотостарения, достаточно следовать несложным правилам.

• Следует меньше загорать на солнце и в соляриях, особенно после 35 лет.

Два домашних скраба

Примерно раз в неделю важно освобождать кожу лица от мертвых клеток и загрязнений с помощью скраба. Приготовленные дома скрабы придадут коже нежность и бархатистость.

Рецепт скраба с медом
Для приготовления медового скраба нужно взять 1 ч. ложку меда, перемешать с 1 ч. ложкой кукурузной муки. Нанести на лицо, подержать минут 5 и смыть теплой кипяченой водой. Такой скраб нельзя делать тем, у кого аллергия на мед или есть купероз (стойкое расширение капилляров).

Рецепт скраба из манной крупы

Карандаши для макияжа глаз и губ

Наследники цветных карандашей для рисования, первые карандаши для глаз и губ появились еще в 1950-х годах благодаря легендарным компаниям-производителям канцелярских принадлежностей Faber-Castell, Conte и Stabilo. Рецептура карандашей для макияжа глаз или губ схожа между собой, разница фактически заключается только в пропорциях ингредиентов: грифели карандашей для глаз более мягкие из-за преобладания масел, а карандаши для губ более стойкие, так как содержат растительные воски. Некоторые считают, что создать карандаши для макияжа глаз и губ - это элементарно, но на самом деле - это высокотехнологический процесс. И во многом формулы карандашей усовершенствуются благодаря прогрессу в сфере изготовления тональных кремов и помад (так как формулы карандашей скопированы с их рецептов).
Восьмидесятые годы в мире косметики отметились появлением силиконовых масел и карандашей для макияжа глаз и губ. Их чудесное свойство «скользить» позволило снизить в косметических формулах концентрацию тяжелых восков и растительных масел. В следующем десятилетии появились новые виды восков. Блески для губ и тональные средства удалось

Как правильно следует наносить тональный крем на лицо

Сегодня косметическая индустрия предлагает широкий спектр средств, позволяющих придать Вашему лицу естественности и матовости.  Теперь больше не составляет никакого труда сделать вашу кожу чистой и идеальной. Написано много статей, о том, как правильно подобрать нужное средство по типу кожи и времени года, в том числе и тональный крем. Какую именно косметику выбрать, решает каждый сам для себя. Однако в любом случае к этому делу нужно подходить очень внимательно и детально. Только аккуратность и осторожность смогут помочь сделать ваш макияж качественным и красивым.
Однако правильно подобранный  тональный крем  еще не дает гарантии превосходного внешнего вида Вашей коже.  Даже, если тональный крем идеально подходит вашему типу кожи, имеет один с ней цвет, и изготовлен исключительно из натуральных компонентов, то всё равно, возможно, ваша кожа будет иметь не идеальный вид. Вторую половину успеха составляет вопрос, как правильно следует наносить тональный крем на лицо? Именно этот, на первый взгляд, не сложный момент возлагается особенная ответственность, так как даже самый качественный и дорогой тональный крем ничем не поможет вашей коже, если он будет

Как создать красивый макияж?

Самым знойным ретро-макияжем из всех считается  «глаза кошки в черной оправе». Для выполнения этого макияжа было применено полное телесное тонирование губ.

Бронзовый крем или жидкая формула флюида придаст вашей коже свечение. Примените ее к своим скулам, вискам и переносице и смешайте до наиболее естественного вида. Затем прокрасьте себе скулы с помощью розовых румян.

Примените средний цвет коричневых теней на ваши веки и растушуйте их. Используйте чёрную подводку на линии верхнего века. Проведите подводкой до внешнего уголка века.

Как сделать прическу и макияж на вечеринку

Известный стилист Александр Шевчук советует в примерно следующее в такой ситуации: « Самое главное не отчаиваться, ведь все в ваших руках и вы в силах сделать прическу и макияж на вечеринку и дома».
Теперь давайте рассмотрим, что можно сделать в домашних условиях в отсутствии личного стилиста.

Главным атрибутом вашего образа на вечеринку является  прическа. Для этого мы с вами сначала помоем голову. Чистые волосы, которые высушены любимым феном – это уже хорошая прическа на вечеринку. Так же не советую вам пользоваться великим богатством целебных масок по уходу за волосами. Поверьте, волосы от них становятся только хуже. Так вот, после мытья и сушки волос мы начинаем делать прическу и макияж на вечеринку, чтобы блеснуть своей неповторимой женской красотой.

Учимся делать модный макияж

В этoм гoдy кaк никoгдa aктyaльны изыcкaнныe yкpaшeния из блaгopoдныx мeтaллoв. Нo дизaйнepы пoшли eщё дaльшe и пpeдлoжили пepeнecти pocкoшь и кpacoтy зoлoтa и cepeбpa нa лицa мoдниц. Для тoгo, чтoбы coздaть тaкoй мaкияж, пoтpeбyeтcя coвceм нeмнoгo yмeния.
Тaкoй мoдный мaкияж пoдxoдит тoлькo ecли нa лицe нeт paздpaжeний. Пoэтoмy пpыщики, вocпaлeния, кpacнoвaтыe cocyды в глaзax нyжнo ycтpaнить. Для тoгo, чтoбы пpидaть кoжe зoлoтoe cияниe, нyжнo дoбaвить в cвoй oбычный тoнaльный кpeм кaплю бpoнзa и нaнecти нa лицo. Тeни дoлжны быть нacыщeннoгo зoлoтoгo oттeнкa, для дocтижeния тaкoгo эффeктa нeoбxoдимo нaнecти иx нa вeки влaжным aппликaтopoм в нecкoлькo cлoёв. Гyбы пpи этoм дoлжны быть нeйтpaльнoгo oттeнкa.
Для тoгo, чтoбы дoбaвить лицy жeмчyжнoгo cияния и cepeбpяныx нoтoк, нyжны cpeдcтвa, пpидaющиe пepлaмyтpoвый блecк кoжe. Иx нaнocят нa вepx cкyл, a ниx oттeняют бpoнзoвыми pyмянaми. Тани пoнaдoбятcя двyx oттeнкoв – бpoнзoвыe (бeжeвыe) нa нижнee вeкo и жeмчyжныe (cepыe) нa вepхнee. Пoмaдy тaк жe cлeдyeт выбpaть нeйтpaльнyю, a лyчшe вceгo – бecцвeтный блecк для гyб.

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях

Итак, для того, чтобы правильно ответить на вопрос: «Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?», нужно, в первую очередь, заглянуть в своё ежедневное меню и разобрать его «по косточкам», отметая всё то, без чего вы вполне можете обойтись, и без чего совсем не может обойтись злосчастный целлюлит. Вы должны установить себе некое подобие диеты – она будет не жесткой, однако если придерживаться её основных пунктов, вы сможете избежать образованию новых «слоев» апельсиновой корки. Например, возьмите за правило употреблять каждый день как можно больше сырых овощей и, конечно же, фруктов. Можно смело налегать на соевые бобы и орешки. Отличный помощник в борьбе за красивую фигуру – это салат и свежая капуста, зелень  огорода  даже хлеб, но только обязательно зерновой. Кашка на воде, все виды рыб и вообще морепродукты в любом их проявлении тоже помогут бороться с целлюлитом.

Уход за лицом, телом, ногами, руками

Можно без всяких хлопот купить себе набор косметических средств в разных, специализированных заведениях и в аптеках. Но часто такие средства могут не устраивать покупателей, по причине качества, цены, и тогда все это заставляет обратиться к народной медицине, которая по эффективности не уступает современным косметическим процедурам. Результат придется ждать долгое время, но он может закрепиться на долгий срок.
Тело нужно очищать натуральным скрабом, который включает следующие ингредиенты: 1/3 стакана меда, 1/3 стакана масла жожоба, 2 столовые ложки голубой глины. Две столовые ложки сухого молока, 1 стакан измельченной морской соли. Все компоненты смешаем, и полученный состав нанесем на кожу массирующими движениями. Потом остатки скраба смоем и промокнем полотенцем.
Бархатному и гладкому виду кожи будет способствовать скраб из овсянки, чтобы его приготовить нужно, вмешать в жидкий мед перемолотый геркулес. Лучше всего наносить эту

Как правильно подобрать колготки под одежду?

Что такое DEN?
Для обозначения плотности колготок используют такое понятие, как DEN. Это понятие DEN обозначает вес нити длинной 9 километров, в граммах. К примеру, колготки, у которых плотность 20 DEN означает, что при длине 9000 метров весит 20 грамм.

По плотности самые тонкие колготки менее 15 DEN, их надевают для светских мероприятий или в жаркую погоду. Эти колготки очень тонкие, что просто незаметны. Колготки плотностью от 15 до 20 DEN, так как у них малая плотность, они носятся только летом.

Плотность колготок в 40 DEN говорит о том, эти колготки подойдут в осеннее-весенний период. А в холодную погоду больше подойдут колготки от 50 до 180 DEN, так как это лечебно-профилактические или моделирующие колготки.

Судороги в ногах: народные средства лечения

Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз больное место или осторожно встать. Потом помассируем икры и ступни ног легкими похлопываниями и поглаживаниями, начиная от кончиков пальцев к пяткам, а потом от пяток, вдоль икроножных мышц к коленям. После массажа нужно лечь в постель и поднять ноги под углом не меньше 60 градусов. Это предотвратит появление повторных судорог и обеспечит отток крови. Полезно проводить массаж ног при помощи эфирных масел, хорошо помогает лавровое масло. Для ног весьма эффективно делать для ног контрастные ванны, они тонизируют кровеносные сосуды.
Перед сном попробуем выполнять несложные упражнения:
- лежа на спине, попробуем покрутить ногами, будто вращаем педали велосипеда.
- на себя подтягиваем пальцы ног.
Добавим кальций
Если происходят частые судороги, то это может означать, что вашему организму не хватаем кальция. В рацион питания нужно ввести побольше кисломолочных продуктов (творог, сыры), кунжут, фасоль, крупяные каши. В день нужно съедать от 4 до 5 чайных ложек меда, так как мед удерживает в организме кальций.
Несложные упражнения для профилактики судорог в икроножных мышцах
Упражнения нужно делать босиком и стоя.
- Встанем на пятки, согнем поднятые пальцы и сохраняем такое равновесие 10 секунд – делаем 7 раз.
- Ноги скрестим, перенесем вес на внешние края стоп. Замрем на несколько минут, сменим ноги – 5 раз.
- Приподнимемся на носках, чтобы от пола пятки высоко оторвались, и резко опустим пятки на пол, делаем    
  10 раз.
- На пол положим брусок длиной один метр и высотой от 5 до 7 сантиметров. Поставим стопы ног, чтобы       пальцы были на бруске, а пятки были на полу. Медленно передвигаемся вдоль доски налево и направо по 5 раз.
Лечение судорог при помощи народных средств
Лимонный сок от судорог в ногах
Этот совет поможет тем, у кого судороги в ногах. Дважды в день утром и вечером обработаем ступни ног лимонным соком, потом дадим им высохнуть. Затем можно надеть обувь. Такую процедуру повторяем ежедневно в течение двух недель.
Лавр от судорог рук и ног
От судорог ног и рук натираемся лавровым маслом: для этого возьмем 50 грамм лаврового сухого листа, поломаем листья и зальем 250 мл нерафинированным подсолнечным маслом. Банку закроем и поставим на 12 дней в темное место. Потом процедим. Если свело руку или ногу, натремся этим маслом.
Снятие судорог в икроножных мышцах
- При судорогах в икрах ног, нужно поменять положение, для этого выпрямим ногу, потом потянем подушечку подошвы и пальцы по направлению к колену.
- Сядем и ущипнем несколько раз больное место.
- Встанем и перенесем вес тела на сведенную ногу. Через некоторое время возобновится циркуляция крови, и чувствительность ноги восстановится.
- Возьмем любую согревающую мазь и разотрем ногу.
- Помассируем ноги, двигаясь от пальцев к пятке, затем помассируем икры от пятки к колену.
- В порядке профилактике при икроножных судорогах, массируем мышцы под коленями. Если судороги возникают в руках, то разотрем руки от кончиков пальцев, двигаясь вверх к плечу.
После массажа нужно лечь, под ноги подложим толстое одеяло. Такая поза предотвратит повторные судороги и обеспечит отток крови.

Народные рецепты: уход за ногами

Не забывайте:

Дома лучше ходить босиком
А если вы отдыхаете на побережье, то попробуйте сбросить свои босоножки и прогуляться босиком по нагретому песку. Это очень будет полезно для вашего организма, т.к. на ступнях ног расположены рефлекторные точки.

Брать теннисный мячик и катать его ступнями ног
Это упражнение предохраняет вас от заболевания вен, стимулирует ток крови.

Вращайте ступнями ног
Это движение выполняем по 2-3 минуты каждый день. Вращать им можно как против часовой стрелки, так и по часовой стрелке.

Вы, конечно, понимаете, чтобы носить красивую обувь от Manolo Blahnik, посещения косметологических кабинетов около 2 раз в месяц будет недостаточно. Поэтому вас следует делать: